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O Programa Hábitos de Estudo (PHE) da Pró-Reitoria de Assuntos Estudantis (Proae) lançou, nesta sexta-feira, 6, o último episódio do PHECast. Nesta edição, o podcast produzido pelo Programa trata sobre estratégias de autocuidado em modo remoto. O episódio já está disponível nas plataformas digitais do Spotify e Anchor.
O 12º episódio do PHECast é uma celebração de todos os episódios desenvolvidos durante o projeto. Por isso, apresenta um diálogo informal, uma conversa de estudante para estudante, sobre as estratégias de autocuidado que eles têm feito nesse momento de inconstâncias, levando em consideração as vivências enfrentadas neste período de pandemia.
O PHECast é um podcast quinzenal idealizado e produzido pela equipe do Programa Hábitos de Estudo nesse período de isolamento. Nos episódios, os convidados discutem formas de melhor enfrentar esse momento, refletindo sobre saúde física e mental.
Ao longo dos 12 episódios, foram discutidos temas como ansiedade frente aos estudos, solidão e solitude, cuidado com o corpo no trabalho em casa, entre outros. É dirigido e produzido por Beatriz Cordeiro e Joelson Matias e escrito por Viviane Assunção, que também media as entrevistas juntamente com Caroliny Farias.
Os podcasts podem ser acompanhados pela página do PHE no Instagram.
Fonte: https://ufrn.br/imprensa/noticias/41839/autocuidado-e-tema-de-podcast-do-phe
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