Para muitas pessoas, o sofrimento causado pela covid-19 não cessa mesmo após a alta hospitalar. E até quem desenvolveu a doença e se recuperou do novo coronavírus (SARS-CoV-2) sem ter tido a necessidade de hospitalização também pode continuar apresentando alguns sintomas decorrentes da enfermidade.
Foi pensando nisso que a Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), por meio do Departamento de Fisioterapia (DFST), produziu a cartilha Depois da Covid-19. A publicação, elaborada por professores e alunos do DFST, busca orientar sobre atividades e condutas que podem ser adotadas para melhorar a condição de saúde desses pacientes, até que possam se submeter a algum programa específico de reabilitação.
Isso porque o trabalho de reabilitar quem está se recuperando da covid-19 só pode ter início após sete dias sem que o paciente manifeste nenhum dos sintomas iniciais da doença, se estiver há pelo menos 72 horas sem febre e sem medicação antitérmica, se a frequência respiratória dele estiver normal (12 a 18 respirações em um minuto) e se a quantidade de oxigênio no sangue estiver adequada (para saber isso é preciso um dispositivo chamado oxímetro).
Enquanto essas condições não são satisfeitas, o paciente pode trabalhar na melhora de sua condição de saúde realizando atividades físicas leves. Em se tratando de pacientes que ficaram sob cuidado hospitalar, quanto mais dias ele esteve internado, mais debilitado ele pode ficar. Por isso, essa recuperação é gradual e essas atividades precisam ser realizados dentro dos limites das condições físicas de cada caso. Assim, a cartilha dá algumas dicas de exercícios, explicando como e em que condições fazê-los, além de que cuidados tomar.
Acesse aqui a Cartilha.
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